Suloinen suklaakiisseli
Sekoita kaikki ainekset kattilassa keskenään.
Sekoita koko ajan, kun lämmität seosta kattilassa.
Keitä, kunnes kiisseli saostuu.
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 167 grammaa
Sannamaria88
Sekoita koko ajan, kun lämmität seosta kattilassa.
Keitä, kunnes kiisseli saostuu.
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 167 grammaa
Sannamaria88
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kananmuna kuorineen punnittu | 30g | 38kcal | 3.3g | 0.1g | 2.7g | 0g | |
| Maito, Kevyt | 226g | 104kcal | 7.2g | 10.8g | 3.4g | 0g | |
| Kuohukerma,valio,2dl | 90g | 307kcal | 1.8g | 2.7g | 31.6g | 0g | |
| Vaniljasokeri, 1 tl = 4 g (Dan sukker), annos 4g | 4.5g | 18kcal | 0g | 4.5g | 0g | 0g | |
| Kaakaojauhe, sokeroimaton | 11g | 42kcal | 2.1g | 1.2g | 2.4g | 3.4g | |
| Stevia mak.jauhe (Canderel), annos 1g | 2.7g | 10kcal | 0g | 2.5g | 0g | 0g | |
| Maissitärkkelys, 2rkl (Rainbow), annos 20g | 11g | 40kcal | 0g | 9.7g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 751g | 1116kcal | 28.8g | 63g | 80.2g | 6.8g | |
| Valittu annoskoko | 376g | 558kcal | 14.4g | 31.5g | 40.1g | 3.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 188g | 279kcal | 7.2g | 15.8g | 20.1g | 1.7g | |
| Arvot/100g | 100g | 149kcal | 3.8g | 8.4g | 10.7g | 0.9g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu