Sitruunarahka
Sotke kaikki sekaisin ja nauti.
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 151 grammaa
Maumau
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 151 grammaa
Maumau
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Rahka, rasvaton, maustamaton (Rainbow), annos 250g | 351g | 246kcal | 42.1g | 14g | 1.8g | 0g | |
| Sitruunamehu, laimentamaton | 21g | 4.5kcal | 0.1g | 0.3g | 0g | 0g | |
| Makeutusjauhe 1rkl/2g (Rainbow), annos 2g | 5g | 20kcal | 0.1g | 4.9g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 755g | 540kcal | 84.6g | 38.4g | 3.6g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 378g | 270kcal | 42.3g | 19.2g | 1.8g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 189g | 135kcal | 21.2g | 9.6g | 0.9g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 72kcal | 11.2g | 5.1g | 0.5g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu