Vadelma-raejuustorahka
Sekoita kaikki yhhteen.
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 151 grammaa
Huuhkaja
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 151 grammaa
Huuhkaja
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Vadelma, pakaste, pirkka, 0,5 pss | 84g | 29kcal | 0.8g | 3.4g | 0.7g | 3.1g | |
| Maitorahka, 0,2% (Ehrmann) 250g purkki | 209g | 117kcal | 17.7g | 10.4g | 0.4g | 0g | |
| Raejuusto, maustamaton 2 % (Arla) 200 g purkki | 84g | 75kcal | 12.5g | 2.1g | 1.7g | 0g | |
| Makeutusjauhe, Pirkka | 1.7g | 6.2kcal | 0g | 1.5g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 755g | 454kcal | 62g | 34.8g | 5.6g | 6.2g | |
| Valittu annoskoko | 378g | 227kcal | 31g | 17.4g | 2.8g | 3.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 189g | 114kcal | 15.5g | 8.7g | 1.4g | 1.6g | |
| Arvot/100g | 100g | 60kcal | 8.2g | 4.6g | 0.7g | 0.8g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu