Ananasrahka
Vatkaa vispikerma.
Sekoita muut aineet joukkoon.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 158 grammaa
Ranskanpulla
Sekoita muut aineet joukkoon.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 158 grammaa
Ranskanpulla
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Flora vispi 20% | 752g | 1655kcal | 22.6g | 37.6g | 150.5g | 0g | |
| Maitorahka, Valio, 0,3 | 1505g | 978kcal | 165.5g | 63.2g | 4.5g | 0g | |
| Ananasmurskaa ananasmehussa (Rainbow) 1 purkki 227/140g | 1384g | 831kcal | 5.5g | 207.7g | 1.4g | 19.4g | |
| Sokeri | 151g | 611kcal | 0g | 150.3g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 7584g | 8149kcal | 387.2g | 917.6g | 312.8g | 38.8g | |
| Valittu annoskoko | 3792g | 4075kcal | 193.6g | 458.8g | 156.4g | 19.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1896g | 2037kcal | 96.8g | 229.4g | 78.2g | 9.7g | |
| Arvot/100g | 100g | 108kcal | 5.1g | 12.1g | 4.1g | 0.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu