Mango-passion rahka
Vaahdota kerma, sekoita muut ainekset ja sekoita kaikki keskenään.
Anna tekeytyä tunnin.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 122 grammaa
Batukka
Anna tekeytyä tunnin.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 122 grammaa
Batukka
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kuohukerma,valio,2dl | 11g | 36kcal | 0.2g | 0.3g | 3.7g | 0g | |
| Vaniljarahka 7% (Valio), annos 200g | 11g | 17kcal | 0.8g | 1.7g | 1.5g | 0g | |
| Mangosose, Piltti | 13g | 7.8kcal | 0.1g | 2g | 0.1g | 0.1g | |
| Passionhedelmä 1kpl=n.25g | 3.9g | 3.8kcal | 0.1g | 0.9g | 0g | 0.4g | |
| Sokeri | 0.2g | 0.8kcal | 0g | 0.2g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 76g | 129kcal | 2.4g | 10.2g | 10.6g | 1g | |
| Valittu annoskoko | 38g | 65kcal | 1.2g | 5.1g | 5.3g | 0.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 19g | 32kcal | 0.6g | 2.6g | 2.7g | 0.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 169kcal | 3.1g | 13.4g | 13.9g | 1.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu