Kana-tomaattikastike
Ruskista jauheliha, lisää tomaattimurskat ja lihaliemikuutiot.
Anna hautua n.10minuuttia.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 204 grammaa
Marju
Anna hautua n.10minuuttia.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 204 grammaa
Marju
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kariniemen kananpojan Paistijauheliha, 400g | 13g | 16kcal | 1.9g | 0g | 1.1g | 0g | |
| Tomaattimurska (Euro shopper) | 25g | 7.5kcal | 0.3g | 1g | 0.1g | 0.1g | |
| Kania, Lihaliemikuutio | 0.7g | 1.6kcal | 0.1g | 0.1g | 0.1g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 76g | 50kcal | 4.6g | 2.2g | 2.6g | 0.2g | |
| Valittu annoskoko | 38g | 25kcal | 2.3g | 1.1g | 1.3g | 0.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 19g | 13kcal | 1.2g | 0.6g | 0.7g | 0.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 66kcal | 6g | 2.9g | 3.4g | 0.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu