Jauheliha-perunajuuresvuoka
Ruskista jauheliha.
Lado peruna-juuressekoitusta ja jauhelihaa kerroksittain uunivuokaan.
Kaada lopuksi päälle ruokakermat.
Paista 225c noin 60min.
Voit halutessasi lisätä yrttejä, kuten timjamia yms.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 310 grammaa
Omenaposki1
Lado peruna-juuressekoitusta ja jauhelihaa kerroksittain uunivuokaan.
Kaada lopuksi päälle ruokakermat.
Paista 225c noin 60min.
Voit halutessasi lisätä yrttejä, kuten timjamia yms.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 310 grammaa
Omenaposki1
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Peruna-juuressekoitus, Kesäpöytä 1kg | 21g | 11kcal | 0.3g | 2.4g | 0g | 0g | |
| Atria kevyt jauheliha | 8.3g | 14kcal | 1.6g | 0g | 0.8g | 0g | |
| Kolmen juuston ruokakerma (Valio), annos 250g | 5.2g | 6.2kcal | 0.2g | 0.2g | 0.5g | 0g | |
| Ruokakerma, Rainbow 7% 2dl | 4.2g | 3.5kcal | 0.1g | 0.2g | 0.3g | 0g | |
| Suola, annos 3g | 0.2g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 77g | 70kcal | 4.4g | 5.6g | 3.2g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 39g | 35kcal | 2.2g | 2.8g | 1.6g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 19g | 18kcal | 1.1g | 1.4g | 0.8g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 90kcal | 5.7g | 7.2g | 4.1g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu