Makaronilåda

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Jauheliha, sika-nauta		16g	36kcal	2.8g	0g	2.7g	0g
Kananmuna kuoreton		4.4g	6.3kcal	0.6g	0g	0.5g	0g
Täysmaito, rasvaa 3,5 %, d-vitamiinia 1ug		8g	5.1kcal	0.2g	0.4g	0.3g	0g
Sipuli		2.2g	0.7kcal	0g	0.1g	0g	0g
Creme bonjour cuisine sipulisek. 13%		4g	5.2kcal	0.1g	0.1g	0.5g	0g
Makaroni (myllynparas raaka)		4g	14kcal	0.5g	2.8g	0.1g	0.1g
	Annoskoko tuplana	77g	134kcal	8.4g	6.8g	8.2g	0.2g
	Valittu annoskoko	39g	67kcal	4.2g	3.4g	4.1g	0.1g
	Annoskoko puolitettuna	19g	34kcal	2.1g	1.7g	2.1g	0.1g
	Arvot/100g	100g	173kcal	10.9g	8.8g	10.6g	0.3g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu