Kakkutikkari

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Kananmuna kuoreton		474g	677kcal	59.3g	1.4g	48.6g	0g
Sokeri		733g	2976kcal	0g	732.4g	0g	0g
Margariini 80 % laktoositon		431g	3017kcal	2.8g	0g	339.8g	0g
Vehnäjauho puolikarkea		280g	962kcal	28.6g	196.2g	3.4g	9.8g
Kaakaojauhe, sokeroimaton		129g	479kcal	23.9g	14.2g	28.1g	39.3g
Vaniljasokeri, 1 tl = 4 g (Dan sukker), annos 4g		35g	138kcal	0g	34.2g	0g	0g
Sunnuntai vanilja rahkavalmiste (Raisio), annos 200g		863g	2329kcal	69g	103.5g	172.5g	0g
Suklaa keskiarvo		863g	4495kcal	87.4g	464.9g	249.3g	19g
	Annoskoko tuplana	7616g	30143kcal	542g	3093.6g	1683.4g	136.2g
	Valittu annoskoko	3808g	15072kcal	271g	1546.8g	841.7g	68.1g
	Annoskoko puolitettuna	1904g	7536kcal	135.5g	773.4g	420.9g	34.1g
	Arvot/100g	100g	396kcal	7.1g	40.6g	22.1g	1.8g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu