Kinkkukiusaus
Puikula 15 kpl suikaleina
Savukinkku suikale 2 pss
Sipuli iso 2 kpl
Kuohukerma 0.5 l
Suolaa 3 tl
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 272 grammaa
Makaro
Savukinkku suikale 2 pss
Sipuli iso 2 kpl
Kuohukerma 0.5 l
Suolaa 3 tl
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 272 grammaa
Makaro
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Puikula peruna | 1891g | 1343kcal | 28.4g | 295g | 0g | 26.5g | |
| Kinkkusuikale, savu, pouttu 7% 230g | 805g | 1023kcal | 96.6g | 32.2g | 56.4g | 8.1g | |
| Sipuli (kuorittu) | 210g | 57kcal | 2.7g | 10.1g | 0.4g | 3.6g | |
| Kuohukerma,valio,2dl | 875g | 2976kcal | 17.5g | 26.3g | 306.4g | 0g | |
| Suola, annos 3g | 26g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 7616g | 10797kcal | 290.4g | 727.2g | 726.4g | 76.4g | |
| Valittu annoskoko | 3808g | 5398kcal | 145.2g | 363.6g | 363.2g | 38.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1904g | 2699kcal | 72.6g | 181.8g | 181.6g | 19.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 142kcal | 3.8g | 9.5g | 9.5g | 1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu