Teepöydän rieskat
Sekoita jauhot ja nypi rasva joukkoon.
Lisää maito.
Jaa taikina kahdeksaan osaan ja taputtele niista litteät rieskat suoraan leivinpaperille.
Paista heti 200 asteessa 10-12min.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 1220 grammaa
Mikisa71
Lisää maito.
Jaa taikina kahdeksaan osaan ja taputtele niista litteät rieskat suoraan leivinpaperille.
Paista heti 200 asteessa 10-12min.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 1220 grammaa
Mikisa71
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Vehnäjauho puolikarkea | 122g | 418kcal | 12.4g | 85.3g | 1.5g | 4.3g | |
| Hiivaleipäjauho (Rainbow) | 61g | 207kcal | 8.5g | 39g | 1.9g | 2.4g | |
| Leivinjauhe | 6.2g | 11kcal | 0.3g | 2.4g | 0g | 0g | |
| Sokeri | 20g | 82kcal | 0g | 20.3g | 0g | 0g | |
| Margariini 80 % laktoositon | 47g | 328kcal | 0.3g | 0g | 36.9g | 0g | |
| Maito, rasvaton (Valio) 200ml yksi lasillinen | 125g | 41kcal | 4.1g | 6.1g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 762g | 2176kcal | 51.2g | 306.2g | 80.6g | 13.4g | |
| Valittu annoskoko | 381g | 1088kcal | 25.6g | 153.1g | 40.3g | 6.7g | |
| Annoskoko puolitettuna | 191g | 544kcal | 12.8g | 76.6g | 20.2g | 3.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 285kcal | 6.7g | 40.2g | 10.6g | 1.8g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu