Kinkkukiusaus
Perunasipulisekoitus 2 pss
Savukinkku 2 pss
Kerma 2 dl
Aurakerma 2.5 dl
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 318 grammaa
Makaro
Savukinkku 2 pss
Kerma 2 dl
Aurakerma 2.5 dl
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 318 grammaa
Makaro
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Perunasipulisekoitus (Eldorado), annos 500g | 2000g | 1360kcal | 32g | 298g | 2g | 0g | |
| Kinkkusuikale, savu, pouttu 7% 230g | 920g | 1168kcal | 110.4g | 36.8g | 64.4g | 9.2g | |
| Ruokakerma, Valio Hyla 15% | 400g | 640kcal | 10.8g | 10.8g | 60g | 0g | |
| Maustettu ruokakerma aura (Valio), annos 250g | 500g | 555kcal | 11.5g | 15.5g | 50g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 7640g | 7447kcal | 329.4g | 722.2g | 352.8g | 18.4g | |
| Valittu annoskoko | 3820g | 3723kcal | 164.7g | 361.1g | 176.4g | 9.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1910g | 1862kcal | 82.4g | 180.6g | 88.2g | 4.6g | |
| Arvot/100g | 100g | 98kcal | 4.3g | 9.5g | 4.6g | 0.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu