Savuporokeitto 2
Savuporokeitto 2 prk
Peruna-juures pussi 1 prk
hyla ruokakerma 2dl
Vesi 8 dl
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 425 grammaa
Makaro
Peruna-juures pussi 1 prk
hyla ruokakerma 2dl
Vesi 8 dl
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 425 grammaa
Makaro
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kermainen savuporokeitto (Kylmänen) | 1200g | 900kcal | 30g | 81.6g | 46.8g | 2.4g | |
| Peruna & keittokasvikset (Apetit), annos 200g | 1125g | 641kcal | 15.7g | 139.5g | 2.2g | 0g | |
| Ruokakerma, Valio Hyla 15% | 300g | 480kcal | 8.1g | 8.1g | 45g | 0g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 1200g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 7650g | 4042kcal | 107.6g | 458.4g | 188g | 4.8g | |
| Valittu annoskoko | 3825g | 2021kcal | 53.8g | 229.2g | 94g | 2.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1913g | 1011kcal | 26.9g | 114.6g | 47g | 1.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 53kcal | 1.4g | 6g | 2.5g | 0.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu