Mansikkajälkkäri
Pilko mansikat ja sekoita kaikki yhteen.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 219 grammaa
Mclari
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 219 grammaa
Mclari
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Mansikka | 146g | 68kcal | 0.7g | 12.2g | 0.3g | 2.8g | |
| Rahkavalmiste (Ehrmann), annos 100g | 117g | 68kcal | 10.5g | 5.8g | 0.2g | 0g | |
| Asidofilus-bifidus maustamaton jogurttu (Pirkka), annos 100g | 117g | 70kcal | 3.6g | 7.5g | 2.9g | 0g | |
| Vaniljasokeri, 1 tl = 4 g (Dan sukker), annos 4g | 3.5g | 14kcal | 0g | 3.5g | 0g | 0g | |
| Makeutusjauhe, Pirkka | 0.9g | 3.3kcal | 0g | 0.8g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 767g | 445kcal | 29.6g | 59.6g | 6.8g | 5.6g | |
| Valittu annoskoko | 383g | 223kcal | 14.8g | 29.8g | 3.4g | 2.8g | |
| Annoskoko puolitettuna | 192g | 111kcal | 7.4g | 14.9g | 1.7g | 1.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 58kcal | 3.9g | 7.8g | 0.9g | 0.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu