Vohvelit gluteeniton
75 g juoksevaa margariiniä
4 dl gluteenitonta leipäjauhoseosta
1 tl leivinjauhoa
2 dl maitoa
2 dl kylmää vettä
(1 rkl sokeria)
Sekoita leivinjauho jahoihin.
Lisää maito.
Lisää vesi ja lopuksi margariini.
Paista kauniin ruskeaksi
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 64 grammaa
Sirkkis9
4 dl gluteenitonta leipäjauhoseosta
1 tl leivinjauhoa
2 dl maitoa
2 dl kylmää vettä
(1 rkl sokeria)
Sekoita leivinjauho jahoihin.
Lisää maito.
Lisää vesi ja lopuksi margariini.
Paista kauniin ruskeaksi
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 64 grammaa
Sirkkis9
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Leivontamargariini 80% juokseva, keskiarvo | 56g | 397kcal | 0.2g | 0g | 44.7g | 0g | |
| Gluteeniton jauhoseos vehnätärkkelysvalmiste | 179g | 617kcal | 9.8g | 136.3g | 2.1g | 2.2g | |
| Kevytmaito, laktoositon maitojuoma, rasvaa 1,5 %, d-vitamiinia 1ug | 149g | 58kcal | 4.9g | 4.2g | 2.2g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 768g | 2143kcal | 29.8g | 281g | 98g | 4.4g | |
| Valittu annoskoko | 384g | 1071kcal | 14.9g | 140.5g | 49g | 2.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 192g | 536kcal | 7.5g | 70.3g | 24.5g | 1.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 279kcal | 3.9g | 36.6g | 12.8g | 0.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu