Vohvelit
5dl maitoa
4dl vehnäjauhoja
1tl leivinjauhetta
½ tl suolaa
100 g rasvaa
Reseptistä tulee n. 9 annosta ja yksi annos painaa n. 96 grammaa
Rbm
4dl vehnäjauhoja
1tl leivinjauhetta
½ tl suolaa
100 g rasvaa
Reseptistä tulee n. 9 annosta ja yksi annos painaa n. 96 grammaa
Rbm
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Maito, Kevyt | 2213g | 1018kcal | 70.8g | 106.2g | 33.2g | 0g | |
| Vehnäjauhot, puolikarkea, Pouta | 1151g | 4143kcal | 149.6g | 805.6g | 24.2g | 40.3g | |
| Leivinjauhe | 22g | 39kcal | 1.2g | 8.4g | 0g | 0.1g | |
| Suola, annos 3g | 11g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Voi | 443g | 3211kcal | 5.3g | 1.8g | 359.9g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 7680g | 16822kcal | 453.8g | 1844g | 834.6g | 80.8g | |
| Valittu annoskoko | 3840g | 8411kcal | 226.9g | 922g | 417.3g | 40.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1920g | 4206kcal | 113.5g | 461g | 208.7g | 20.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 219kcal | 5.9g | 24g | 10.9g | 1.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu