Roopen Riisimurokarkit
Sulata kookosrasva kattilassa.
Anna jäähtyä vähän.
Siivilöi joukkoon tomusokeri, kaakaojauhe ja vanilliinisokeri.
Sekoita hyvin.
Kumoa joukkoon riisimurot ja kääntele seos varovasti tasaiseksi.
Jaa seos pieniin konvehti- tai leivosvuokiin jäähtymään.
Voit myös levittää seoksen leivinpaperin päälle ja leikata sen jäähtyneenä neliöiksi.
Säilytä viileässä.
Reseptistä tulee n. 60 annosta ja yksi annos painaa n. 6 grammaa
Rodrat
Anna jäähtyä vähän.
Siivilöi joukkoon tomusokeri, kaakaojauhe ja vanilliinisokeri.
Sekoita hyvin.
Kumoa joukkoon riisimurot ja kääntele seos varovasti tasaiseksi.
Jaa seos pieniin konvehti- tai leivosvuokiin jäähtymään.
Voit myös levittää seoksen leivinpaperin päälle ja leikata sen jäähtyneenä neliöiksi.
Säilytä viileässä.
Reseptistä tulee n. 60 annosta ja yksi annos painaa n. 6 grammaa
Rodrat
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kookosrasva 100 % | 1239g | 10984kcal | 10g | 0g | 1237.5g | 0g | |
| Tomusokeri 1dl=60g | 1189g | 4757kcal | 0g | 1189.2g | 0g | 0g | |
| Kaakaojauhe sokeroitu | 198g | 839kcal | 11.3g | 153.4g | 18.8g | 1.6g | |
| Vanilliinisokeri, teelusikka | 99g | 395kcal | 0g | 98.1g | 0g | 0g | |
| Muro, riisimuro | 1115g | 4265kcal | 75.6g | 954.6g | 6.8g | 9.9g | |
| Annoskoko tuplana | 7680g | 42480kcal | 193.8g | 4790.6g | 2526.2g | 23g | |
| Valittu annoskoko | 3840g | 21240kcal | 96.9g | 2395.3g | 1263.1g | 11.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1920g | 10620kcal | 48.5g | 1197.7g | 631.6g | 5.8g | |
| Arvot/100g | 100g | 553kcal | 2.5g | 62.4g | 32.9g | 0.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu