Karitsanlihapullat
Modifioitu:
Siirry sivulle!
- muuten ohjeen mukaan, mutta ei paahtoleipää
- jauhelihana 10% karitsanjauhelihaa
- voita paistamiseen
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 240 grammaa
Ilana
Siirry sivulle!
- muuten ohjeen mukaan, mutta ei paahtoleipää
- jauhelihana 10% karitsanjauhelihaa
- voita paistamiseen
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 240 grammaa
Ilana
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha | 2405g | 3992kcal | 457g | 0g | 240.5g | 0g | |
| Sipuli (kuorittu) | 221g | 60kcal | 2.9g | 10.6g | 0.4g | 3.7g | |
| Valkosipuli | 40g | 43kcal | 3.2g | 6.5g | 0.2g | 0.8g | |
| Punaviini | 601g | 424kcal | 1.9g | 1.2g | 0g | 0g | |
| Kananmuna kuoreton | 221g | 315kcal | 27.6g | 0.7g | 22.6g | 0g | |
| Oliiviöljy | 112g | 993kcal | 0g | 0g | 112.2g | 0g | |
| Persilja | 20g | 5.5kcal | 0.3g | 0.2g | 0g | 1.6g | |
| Vehnäjauho puolikarkea | 100g | 344kcal | 10.2g | 70.1g | 1.2g | 3.5g | |
| Voi | 120g | 872kcal | 1.4g | 0.5g | 97.8g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 7680g | 14095kcal | 1009g | 179.6g | 949.8g | 19.2g | |
| Valittu annoskoko | 3840g | 7048kcal | 504.5g | 89.8g | 474.9g | 9.6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1920g | 3524kcal | 252.3g | 44.9g | 237.5g | 4.8g | |
| Arvot/100g | 100g | 184kcal | 13.1g | 2.3g | 12.4g | 0.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu