Sitruunainen siskonmakkarakeitto
Kiehauta kanaliemi, lisää suikaleet ja makkara.
Anna kiehua 10-15 min. Lisää loput ainekset, kuumenna.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 640 grammaa
Mariza47
Anna kiehua 10-15 min. Lisää loput ainekset, kuumenna.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 640 grammaa
Mariza47
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kanaliemikuutio, Knorr (10g) | 30g | 78kcal | 3.9g | 3.6g | 5.4g | 0.1g | |
| Vesi | 2250g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Kasvissuikaleet, pakaste, Kesäpöytä | 495g | 203kcal | 6.9g | 40.1g | 1.5g | 14.9g | |
| Ruskeita papuja suolaliemessä (Pirkka), annos 250g | 375g | 323kcal | 18.8g | 60g | 1.1g | 27.8g | |
| Raakamakkara, siskonmakkara | 600g | 1273kcal | 59.6g | 5.5g | 114g | 0.2g | |
| Pirkka sitruunapesto (Pirkka), annos 10g | 90g | 585kcal | 7.2g | 1.7g | 60.3g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 7680g | 4923kcal | 192.8g | 221.8g | 364.6g | 86g | |
| Valittu annoskoko | 3840g | 2461kcal | 96.4g | 110.9g | 182.3g | 43g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1920g | 1231kcal | 48.2g | 55.5g | 91.2g | 21.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 64kcal | 2.5g | 2.9g | 4.7g | 1.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu