Pyridiinin tumma sienimakaronilaatikko
Keitä makaronit, paista jauheliha, lisää jauhelihan joukkoon herkkusienet ja tomaattipyre sekä mausteet.
Paista uunissa makaronipussinohjeen mukaan.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 154 grammaa
Pyridiini
Paista uunissa makaronipussinohjeen mukaan.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 154 grammaa
Pyridiini
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Makaroni, tumma | 104g | 375kcal | 14.1g | 68.4g | 3.1g | 6.1g | |
| Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha | 167g | 277kcal | 31.7g | 0g | 16.7g | 0g | |
| Herkkusieni säilyke | 83g | 14kcal | 1.7g | 0.2g | 0.2g | 2g | |
| Tomaattipyree (Rainbow), annos 70g | 29g | 22kcal | 1.3g | 3.8g | 0.1g | 0g | |
| Basilika, kuivattu | 0.8g | 2.1kcal | 0.1g | 0.2g | 0g | 0.3g | |
| Oregano, kuivattu | 0.8g | 2.5kcal | 0.1g | 0.2g | 0.1g | 0.4g | |
| Annoskoko tuplana | 770g | 1383kcal | 98g | 145.6g | 40.4g | 17.6g | |
| Valittu annoskoko | 385g | 692kcal | 49g | 72.8g | 20.2g | 8.8g | |
| Annoskoko puolitettuna | 193g | 346kcal | 24.5g | 36.4g | 10.1g | 4.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 180kcal | 12.7g | 18.9g | 5.2g | 2.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu