Porsaan lihasuikale kastike ala Tuula

Paista suikaleet ja mausta.

Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 193 grammaa

Eweliza
AineksetMääräEnergiaPHRK
Rypsiporsas lihasuikale kermapippuri (Hk), annos 400g200g280kcal30g6g18.2g0.2g
Vesi, vesijohtovesi 25g0kcal0g0g0g0g
Ruokakerma mustapekka (Valio), annos 250g63g75kcal1.4g3g6.2g0g
Sinappi 5g6.6kcal0.2g0.7g0.3g0.1g
Sipuli (kuorittu)30g8.1kcal0.4g1.4g0.1g0.5g
Maustekurkku sokerisuolattu 50g10kcal0.3g1.5g0g0.9g
Soijakastike 4.5g2.7kcal0.2g0.4g0g0g
Vehnäjauho puolikarkea 2.5g8.6kcal0.3g1.7g0g0.1g
Naudanlihafondi fond du chef (Knorr), annos 28g7g6.3kcal0.2g0.2g0.5g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana773g795kcal66g29.8g50.6g3.6g
Valittu annoskoko387g397kcal33g14.9g25.3g1.8g
Annoskoko puolitettuna193g199kcal16.5g7.5g12.7g0.9g
Arvot/100g100g103kcal8.5g3.9g6.5g0.5g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit?resepti=306446