Mustapekka jauhelihapihvit
Murusta mustapekka munien, jauhelihan ja mausteiden sekaan ja sekoita massaksi.
paista uunissa 200 asteessa.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 138 grammaa
Juusoja
paista uunissa 200 asteessa.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 138 grammaa
Juusoja
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Jauheliha, sika-nauta | 2810g | 6223kcal | 491.8g | 0g | 477.7g | 0g | |
| Mustapekka tuorejuusto (Valio) | 351g | 1651kcal | 42.2g | 25.3g | 154.6g | 0g | |
| Kananmuna 50g(kpl) | 703g | 885kcal | 77.3g | 2.1g | 63.2g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 7728g | 17518kcal | 1222.6g | 54.8g | 1391g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 3864g | 8759kcal | 611.3g | 27.4g | 695.5g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1932g | 4380kcal | 305.7g | 13.7g | 347.8g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 227kcal | 15.8g | 0.7g | 18g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu