Vadelmamutakakku (ruokaPirkka)
Löytyy www. pirkka.
fi
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 1239 grammaa
Sakeinan
fi
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 1239 grammaa
Sakeinan
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Fazer tumma suklaa (100g) | 63g | 319kcal | 3.8g | 28.8g | 21.3g | 0g | |
| Voi, 1 tl, 5 g | 31g | 228kcal | 0.3g | 0.3g | 25g | 0g | |
| Kananmuna kuorineen punnittu | 73g | 91kcal | 8g | 0.2g | 6.5g | 0g | |
| Sokeri | 63g | 254kcal | 0g | 62.5g | 0g | 0g | |
| Vehnäjauho puolikarkea | 78g | 268kcal | 8g | 54.7g | 0.9g | 2.7g | |
| Leivinjauhe | 1.6g | 2.7kcal | 0.1g | 0.6g | 0g | 0g | |
| Vanilliinisokeri, teelusikka | 0.5g | 1.9kcal | 0g | 0.5g | 0g | 0g | |
| Vadelma | 78g | 32kcal | 0.8g | 3.2g | 0.6g | 2.9g | |
| Annoskoko tuplana | 775g | 2394kcal | 42g | 301.6g | 108.6g | 11.2g | |
| Valittu annoskoko | 387g | 1197kcal | 21g | 150.8g | 54.3g | 5.6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 194g | 599kcal | 10.5g | 75.4g | 27.2g | 2.8g | |
| Arvot/100g | 100g | 309kcal | 5.4g | 38.9g | 14g | 1.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu