Kana-herkkusieni-ruispasta

Laita vesi kiehumaan noin 2 litran kattilassa.

Sekoita ranskankermaan currya ja/tai muita mausteita, riippuen siitä minkämakuista mättöä tästä haluat.

Kun tämä on tehty, lätkäise ranskankerma kanan kaveriksi ja sekoita (Jos olet kulinaristimpaa sorttia, tee tämä vaihe jo paljon aikaisemmin.) ja laita pannu lämpiämään.

Jos luonnonvoimat ovat suotuisia, veden pitäisi kiehua nyt, ja makaronit pääsevät keitettäväksi.

Mausta miten tykkäät.

Paista kana.

Heitä sekaan pikkupurkki herkkusieniä, ne tuo kätevästi makua ja näköä.

Voit edelleen maustaa, jos siltä tuntuu.

Kaada pastasta vesi pois ja lisää paistettu kana ja herkkusienet kattilaan.

Valmista!

Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 155 grammaa

Rallimarsu
AineksetMääräEnergiaPHRK
Ruismakaroni, keittämätön 1dl/40g (Torino)100g350kcal13g67g2.5g6g
Kananpojan fileesuikaleet, maustamaton (Kariniemen), annos 150g250g275kcal57.5g0g4.5g0g
Herkkusieni säilötty Rainbow19g2.8kcal0.4g0.3g0g0.5g
Ranskankerma Valio19g53kcal0.5g0.7g5.3g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana775g1361kcal142.8g136g24.6g13g
Valittu annoskoko388g680kcal71.4g68g12.3g6.5g
Annoskoko puolitettuna194g340kcal35.7g34g6.2g3.3g
Arvot/100g100g176kcal18.4g17.5g3.2g1.7g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit?resepti=254476