Makevi jauhelihakeitto
750 g perunaa
liemikuutio
800 g vettä
200 g keittojuureksia
400 g jauhelihaa
Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 215 grammaa
Taapero76
liemikuutio
800 g vettä
200 g keittojuureksia
400 g jauhelihaa
Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 215 grammaa
Taapero76
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Peruna, kuorittu, keitetty, suolaa | 1348g | 1021kcal | 25.2g | 207.8g | 2.7g | 13.5g | |
| Liemikuutio, kasvisliemi, Maggi | 6.8g | 23kcal | 0.3g | 1g | 1.9g | 0g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 1438g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Pakastekasvissekoitus, keittojuures, porkkana, lanttu, juuriselleri, purjo | 359g | 122kcal | 4g | 19.4g | 0.7g | 10.4g | |
| Jauheliha naudan paisti 7% (paistettu) | 719g | 1294kcal | 177.5g | 0g | 65.4g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 7740g | 4919kcal | 414g | 456.4g | 141.4g | 47.8g | |
| Valittu annoskoko | 3870g | 2459kcal | 207g | 228.2g | 70.7g | 23.9g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1935g | 1230kcal | 103.5g | 114.1g | 35.4g | 12g | |
| Arvot/100g | 100g | 64kcal | 5.3g | 5.9g | 1.8g | 0.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu