LETUT

Ohje on otettu valion maitojauhepurnukan takaa.

Ensin 4dl vettä ja kananmunat (3kpl) sekaisin.

Sekoita joukkoon kaikki kuivat aineet seoksena ja lisää sitten loppu vesi.

Anna turvota 30min.

Ohjeessa oleva rasva on käytetty paistamiseen, taikinaan ei ole lisätty rasvaa eikä sokeria.

Reseptistä tulee n. 33 annosta ja yksi annos painaa n. 59 grammaa

Muumimamma02
AineksetMääräEnergiaPHRK
Maitojauhe, rasvaton, 1 dl400g1440kcal140g208g4g0g
Vesi, vesijohtovesi 2000g0kcal0g0g0g0g
Kanamuna, paistettu (pirkka)348g766kcal45.6g1.7g64.7g0g
Suola, annos 3g10g0kcal0g0g0g0g
Margariini, 60%, Rainbow120g660kcal1.1g1.1g72g0g
Vehnäjauho puolikarkea 1000g3431kcal101.9g700g12g35g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana7756g12594kcal577.2g1821.6g305.4g70g
Valittu annoskoko3878g6297kcal288.6g910.8g152.7g35g
Annoskoko puolitettuna1939g3148kcal144.3g455.4g76.4g17.5g
Arvot/100g100g162kcal7.4g23.5g3.9g0.9g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit?resepti=163504