Kinkkupaprikamuffinit
Vatkaa kosteat keskenään ja lisää kuivat.
Sekaan paprika, kinkku ja salaattijuusto. 200 astetta 20 min. Mausta vähän reippaammin kuin ohjeessa=)
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 108 grammaa
Violettan
Sekaan paprika, kinkku ja salaattijuusto. 200 astetta 20 min. Mausta vähän reippaammin kuin ohjeessa=)
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 108 grammaa
Violettan
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Vehnäjauho, sunnuntai | 1175g | 4114kcal | 141.1g | 834.6g | 24.7g | 35.3g | |
| Kanamuna (Finfood), annos 55g | 497g | 711kcal | 34.3g | 0.8g | 28.3g | 0g | |
| Leivinjauhe | 45g | 79kcal | 2.4g | 17.1g | 0g | 0.2g | |
| Suola, annos 3g | 14g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Maito, Kevyt | 904g | 416kcal | 28.9g | 43.4g | 13.6g | 0g | |
| Juokseva Sunnuntai, Raisio, lakton | 339g | 2441kcal | 0g | 0g | 271.3g | 0g | |
| Kinkkurouhe Pirkka | 452g | 466kcal | 81.4g | 8.1g | 11.3g | 4.5g | |
| Salaattijuusto (Pirkka), annos 100g | 452g | 1221kcal | 81.4g | 9g | 94.9g | 0g | |
| Paprikajauhe | 9g | 29kcal | 1.3g | 1.7g | 1.2g | 3.4g | |
| Annoskoko tuplana | 7776g | 18954kcal | 741.6g | 1829.4g | 890.6g | 86.8g | |
| Valittu annoskoko | 3888g | 9477kcal | 370.8g | 914.7g | 445.3g | 43.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1944g | 4739kcal | 185.4g | 457.4g | 222.7g | 21.7g | |
| Arvot/100g | 100g | 244kcal | 9.5g | 23.5g | 11.5g | 1.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu