Pizzapohja

Kylmään veteen suola, sokeri ja hiiva.

Alusta taikinaksi.

Kohota muovin alla 1/2 tuntia.

Tee 10 pikkupullaa ja kauli ne ohueksi noin 30cm:n kokoisiksi pizzoiksi.

Laita pohjalle tomaattikastiketta ja sen päälle juustoraaste.

Muut täytteet sen päälle.

Paista 300 asteessa noin 5 min.

Pikkupullat voi pakastaa myöhempää käyttöä varten.

Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 162 grammaa

Hania
AineksetMääräEnergiaPHRK
Vesi1203g0kcal0g0g0g0g
Hiiva 24g18kcal3.2g0.3g0.1g1.7g
Sokeri 14g59kcal0g14.4g0g0g
Vehnäjauho puolikarkea 2406g8255kcal245.2g1684.2g28.9g84.2g
Öljyt, rypsiöljy, 5 g, 1 tl241g2165kcal0g0g240.6g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana7776g20994kcal496.8g3397.8g539.2g171.8g
Valittu annoskoko3888g10497kcal248.4g1698.9g269.6g85.9g
Annoskoko puolitettuna1944g5249kcal124.2g849.5g134.8g43g
Arvot/100g100g270kcal6.4g43.7g6.9g2.2g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit?resepti=178330