Piimäpulla
Sekoita kaikki aineet keskenään.
Nostatusaineeksi 1 tl soodaa ja mausteeksi piparkakkumaustetta 2 rkl (vaihtoehtoisesti esim.
rusinoita, pullamaustetta, kardemummaa...
melkein mitä vain keksii kokeilla).
Paistetaan uunipellillä (pienellä) 200 asteessa n. 15 min.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 122 grammaa
Krissy
Nostatusaineeksi 1 tl soodaa ja mausteeksi piparkakkumaustetta 2 rkl (vaihtoehtoisesti esim.
rusinoita, pullamaustetta, kardemummaa...
melkein mitä vain keksii kokeilla).
Paistetaan uunipellillä (pienellä) 200 asteessa n. 15 min.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 122 grammaa
Krissy
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Piimä, rasvaton, Gefilus (Valio) | 1200g | 384kcal | 36g | 56.4g | 0g | 0g | |
| Vehnäjauho, sunnuntai | 1170g | 4095kcal | 140.4g | 830.7g | 24.6g | 35.1g | |
| Sunnuntai margariini (Raisio), annos 15g | 500g | 3600kcal | 5g | 5g | 400g | 0g | |
| Sokeri | 1020g | 4140kcal | 0g | 1019g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 7780g | 24438kcal | 362.8g | 3822.2g | 849.2g | 70.2g | |
| Valittu annoskoko | 3890g | 12219kcal | 181.4g | 1911.1g | 424.6g | 35.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1945g | 6110kcal | 90.7g | 955.6g | 212.3g | 17.6g | |
| Arvot/100g | 100g | 314kcal | 4.7g | 49.1g | 10.9g | 0.9g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu