Pyttipannu munalla
Paista pilkotut perunat, sipuli ja makkara rasvassa.
Mausta oman maun mukaan.
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 405 grammaa
Majs
Mausta oman maun mukaan.
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 405 grammaa
Majs
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Peruna, kuorineen, keitetty, suolaa | 14g | 7.4kcal | 0.2g | 1.8g | 0g | 0.1g | |
| Uunilenkki (Kartano) | 10g | 16kcal | 0.9g | 0.8g | 1.1g | 0g | |
| Sipuli | 2.7g | 0.8kcal | 0g | 0.1g | 0g | 0g | |
| Kananmuna kuorineen punnittu | 12g | 15kcal | 1.3g | 0g | 1g | 0g | |
| Flora culinesse | 1.4g | 11kcal | 0g | 0g | 1.2g | 0g | |
| Mustapippuri | 0.1g | 0.3kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Suola, annos 3g | 0.1g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 78g | 100kcal | 4.8g | 5.4g | 6.6g | 0.2g | |
| Valittu annoskoko | 39g | 50kcal | 2.4g | 2.7g | 3.3g | 0.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 20g | 25kcal | 1.2g | 1.4g | 1.7g | 0.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 129kcal | 6.2g | 6.9g | 8.5g | 0.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu