Jauhelihakastike
Paista jauheliha ja sipuli.
Mausta maun mukaan.
Lisää Tomaattimurska sekä Ruokakerma ja hauduta.
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 218 grammaa
Zenni1985
Mausta maun mukaan.
Lisää Tomaattimurska sekä Ruokakerma ja hauduta.
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 218 grammaa
Zenni1985
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Sipuli (kuorittu) | 1.8g | 0.5kcal | 0g | 0.1g | 0g | 0g | |
| Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha | 14g | 24kcal | 2.7g | 0g | 1.4g | 0g | |
| Tomaattimurska, valkosipuli (Eldorado), annos 390g | 14g | 4.8kcal | 0.2g | 0.8g | 0.1g | 0g | |
| Flora kevyt ruoka 7% | 9g | 7.6kcal | 0.1g | 0.4g | 0.6g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 78g | 73kcal | 6g | 2.6g | 4.2g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 39g | 37kcal | 3g | 1.3g | 2.1g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 20g | 18kcal | 1.5g | 0.7g | 1.1g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 94kcal | 7.7g | 3.3g | 5.4g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu