Pyridiinin tumma sienimakaronilaatikko
Keitä makaronit, paista jauheliha, lisää jauhelihan joukkoon herkkusienet ja tomaattipyre sekä mausteet.
Paista uunissa makaronipussinohjeen mukaan.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 154 grammaa
Pyridiini
Paista uunissa makaronipussinohjeen mukaan.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 154 grammaa
Pyridiini
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Makaroni, tumma | 11g | 38kcal | 1.4g | 6.9g | 0.3g | 0.6g | |
| Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha | 17g | 28kcal | 3.2g | 0g | 1.7g | 0g | |
| Herkkusieni säilyke | 8.5g | 1.4kcal | 0.2g | 0g | 0g | 0.2g | |
| Tomaattipyree (Rainbow), annos 70g | 3g | 2.2kcal | 0.1g | 0.4g | 0g | 0g | |
| Basilika, kuivattu | 0.1g | 0.2kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Oregano, kuivattu | 0.1g | 0.3kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 78g | 140kcal | 9.8g | 14.6g | 4g | 1.6g | |
| Valittu annoskoko | 39g | 70kcal | 4.9g | 7.3g | 2g | 0.8g | |
| Annoskoko puolitettuna | 20g | 35kcal | 2.5g | 3.7g | 1g | 0.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 179kcal | 12.5g | 18.6g | 5.1g | 2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu