Kinkkukiusaus
Voitele uunivuoka öljyllä sekoita perunasipuli ja mausteet (mustapippuri ja suola) vuoassa ja sekoita joukkoon kinkkusuikaleet lisää ruokakerma.
Paista uusissa 225 astetta noin 45min.
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 298 grammaa
Tonton
Paista uusissa 225 astetta noin 45min.
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 298 grammaa
Tonton
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Perunasipulisekoitus (Pirkka), annos 500g | 26g | 18kcal | 0.4g | 3.9g | 0g | 0g | |
| Kinkkusuikale, savu, pouttu 7% 230g | 6g | 7.7kcal | 0.7g | 0.2g | 0.4g | 0.1g | |
| Oliiviöljy | 0.3g | 2.3kcal | 0g | 0g | 0.3g | 0g | |
| Ruokakerma Kippari savujuusto (Valio), annos 250g | 6.6g | 7.2kcal | 0.2g | 0.3g | 0.7g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 78g | 70kcal | 2.6g | 8.8g | 2.8g | 0.2g | |
| Valittu annoskoko | 39g | 35kcal | 1.3g | 4.4g | 1.4g | 0.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 20g | 17kcal | 0.7g | 2.2g | 0.7g | 0.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 89kcal | 3.3g | 11.3g | 3.6g | 0.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu