Meksikolainen jauhelihakeitto

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Peruna, vanha, kuorittu		14g	11kcal	0.3g	2.2g	0g	0.1g
Bataatti, kuorittu		3.4g	2.8kcal	0.1g	0.6g	0g	0.1g
Sipuli		0.9g	0.3kcal	0g	0g	0g	0g
Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha		12g	19kcal	2.2g	0g	1.1g	0g
Kasvisfondi, Touch Of Taste, tiiviste (annos 1,5 rkl)		0.2g	0.2kcal	0g	0g	0g	0g
Vesi, vesijohtovesi		8.6g	0kcal	0g	0g	0g	0g
Rypsiöljy		0.1g	1.3kcal	0g	0g	0.1g	0g
	Annoskoko tuplana	78g	69kcal	5.2g	5.6g	2.4g	0.4g
	Valittu annoskoko	39g	35kcal	2.6g	2.8g	1.2g	0.2g
	Annoskoko puolitettuna	20g	17kcal	1.3g	1.4g	0.6g	0.1g
	Arvot/100g	100g	89kcal	6.7g	7.2g	3.1g	0.5g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu