Karppileipänen
+ ripaus leivinjauhetta
kaikki sekaisin ja täydelle tehollle mikroon 1,5 min
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 93 grammaa
Anemoni
kaikki sekaisin ja täydelle tehollle mikroon 1,5 min
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 93 grammaa
Anemoni
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Oivariini, 60 (100g) | 3.2g | 17kcal | 0g | 0g | 1.9g | 0g | |
| Mantelijauho (Pirkka), annos 100g | 8.4g | 51kcal | 1.8g | 0.6g | 4.6g | 0g | |
| Vehnälese | 4.2g | 10kcal | 0.6g | 0.7g | 0.2g | 1.6g | |
| Kananmuna kuoreton | 23g | 33kcal | 2.9g | 0.1g | 2.4g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 78g | 222kcal | 10.6g | 2.8g | 18.2g | 3.2g | |
| Valittu annoskoko | 39g | 111kcal | 5.3g | 1.4g | 9.1g | 1.6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 20g | 55kcal | 2.7g | 0.7g | 4.6g | 0.8g | |
| Arvot/100g | 100g | 284kcal | 13.6g | 3.6g | 23.3g | 4.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu