Teeleipä
Sekoita kuivat aineet.
Lisää rasva ja maito nopeasti sekoittaen.
Pyöritä leivinpaperoidulle uunipellille n. 1 cm paksuinen kiekko.
Leikkaa 4 osaan.
Paista 250 asteessa kunnes pinta saa ruskean värin.
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 117 grammaa
Heikkari
Lisää rasva ja maito nopeasti sekoittaen.
Pyöritä leivinpaperoidulle uunipellille n. 1 cm paksuinen kiekko.
Leikkaa 4 osaan.
Paista 250 asteessa kunnes pinta saa ruskean värin.
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 117 grammaa
Heikkari
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Vehnäjauho, sunnuntai | 22g | 76kcal | 2.6g | 15.4g | 0.5g | 0.7g | |
| Sokeri | 0.5g | 2kcal | 0g | 0.5g | 0g | 0g | |
| Suola, annos 3g | 0.5g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Leivinjauhe | 0.5g | 0.9kcal | 0g | 0.2g | 0g | 0g | |
| Ykkösmaito, rasvaa 1 % , d-vitamiinia 1ug | 12g | 5kcal | 0.4g | 0.6g | 0.1g | 0g | |
| Flora culinesse | 4.2g | 31kcal | 0g | 0g | 3.4g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 78g | 230kcal | 6g | 33.4g | 8g | 1.4g | |
| Valittu annoskoko | 39g | 115kcal | 3g | 16.7g | 4g | 0.7g | |
| Annoskoko puolitettuna | 20g | 57kcal | 1.5g | 8.4g | 2g | 0.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 294kcal | 7.7g | 42.7g | 10.2g | 1.8g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu