Lohipastagratiini

Keitä pasta (600g kypsää pastaa vastaa 300g raakaa) pakkauksen ohjeen mukaan kypsäksi.

Kaada puolet pastasta voideltuun korkeareunaiseen uunivuokaan.

Nostele lohisuikaleet pastan päälle ja lusikoi pastakastike vuokaan.

Kaada vuokaan loppu pasta, lusikoi pastan päälle vielä juustodippiä.

Paista 200 asteessa noin 25 minuuttia.

Anna vetäytyä hieman ennen tarjoilua..

Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 405 grammaa

Kicka74
AineksetMääräEnergiaPHRK
Tomaatti-Oliivi pastakastike (Pirkka)9g5.6kcal0.1g0.8g0.2g0g
Kirjolohisuikale, savumarinoitu (Heimon kala), annos 150g7.2g13kcal0.9g0.3g1g0g
Gnocchi, keitetty (Pirkka)15g25kcal0.9g5.2g0.1g0.2g
Juustodippi, Pirkka 300g8g10kcal0.2g0.1g1g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana78g109kcal4.2g12.8g4.6g0.4g
Valittu annoskoko39g55kcal2.1g6.4g2.3g0.2g
Annoskoko puolitettuna20g27kcal1.1g3.2g1.2g0.1g
Arvot/100g100g140kcal5.4g16.4g5.9g0.5g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit?resepti=153278