Vyötärön metsästäjän kettutyttöspecial pizza.

Yksi pellillinen

1 prk maitorahkaa
1 pss (150g) emmental punaleima-juustoraastetta
2 kananmunaa
4 rkl vehnälesettä
3 rkl ruisjauhoja
n. 1 tl leivinjauhetta

Ainekset sekaisin ja lusikoidaan ohueksi levyksi leivinpaperin päälle pellille.

Paisto 200 asteessa ensin 10 min ja sen jälkeen täytteet päälle ja takaisin uuniin n. 10-15 min.

Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 234 grammaa

Jarzkih
AineksetMääräEnergiaPHRK
Rahkavalmiste 0,2% (Ehrmann), annos 250g5g2.8kcal0.5g0.3g0g0g
Kananmuna kuoreton 2.9g4.2kcal0.4g0g0.3g0g
Luomu vehnälese, Liperin mylly1.3g1.7kcal0.2g0.1g0.1g0.5g
Ruisjauho (Myllynparas), annos 60g0.9g2.9kcal0.1g0.6g0g0.1g
Leivinjauhe 0.1g0.2kcal0g0g0g0g
Atria naudan paistijauheliha 10% 200g8.3g14kcal1.7g0g0.8g0g
Sipuli 2.7g0.8kcal0g0.1g0g0g
Korpelan kevyt kinkkukuutio, annos 100g4.2g4.6kcal0.6g0g0.2g0g
Aurajuusto0.4g1.4kcal0.1g0g0.1g0g
Oltermanni, perinteinen7g25kcal1.8g0g2g0g
Ananaspalat, rainbow, mehuineen2.9g1.7kcal0g0.4g0g0g
Tomaattipyree (Rainbow), annos 70g1.4g1kcal0.1g0.2g0g0g
Ketsuppi, Felix1.5g1.3kcal0g0.3g0g0g
Tex mexican jalapeno, Rainbow0.4g0.1kcal0g0g0g0g
Pirkka Sambal oelek -chilitahna (10g)0.1g0.1kcal0g0g0g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana78g125kcal11g4g7g1.2g
Valittu annoskoko39g62kcal5.5g2g3.5g0.6g
Annoskoko puolitettuna20g31kcal2.8g1g1.8g0.3g
Arvot/100g100g160kcal14.1g5.1g9g1.5g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit?resepti=158789