Sipuliset kierteet
Voitelu vedellä
Reseptistä tulee n. 18 annosta ja yksi annos painaa n. 33 grammaa
Tts
Reseptistä tulee n. 18 annosta ja yksi annos painaa n. 33 grammaa
Tts
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Lehtitaikinalevy (Sunnuntai), annos 500g | 33g | 120kcal | 2g | 10.4g | 7.8g | 0.5g | |
| Viola tuorejuusto ruohosipuli 13% (Valio), annos 5g | 6.5g | 11kcal | 0.5g | 0.3g | 0.8g | 0.2g | |
| Annoskoko tuplana | 78g | 263kcal | 5g | 21.4g | 17.2g | 1.4g | |
| Valittu annoskoko | 39g | 132kcal | 2.5g | 10.7g | 8.6g | 0.7g | |
| Annoskoko puolitettuna | 20g | 66kcal | 1.3g | 5.4g | 4.3g | 0.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 336kcal | 6.4g | 27.4g | 22g | 1.8g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu