Hiivasämpylä
Paisto n. 20 min 225 asteessa.
Reseptistä tulee n. 9 annosta ja yksi annos painaa n. 108 grammaa
V11kuna
Reseptistä tulee n. 9 annosta ja yksi annos painaa n. 108 grammaa
V11kuna
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Hiivaleipäjauho, tumma (Myllyn paras), annos 100g | 36g | 127kcal | 4.9g | 23.8g | 1g | 2g | |
| Sokeri | 1g | 3.9kcal | 0g | 1g | 0g | 0g | |
| Suola, annos 3g | 0.5g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Rypsiöljy (Pirkka), annos 100g | 1g | 8.7kcal | 0g | 0g | 1g | 0g | |
| Kuivahiiva, annos 11g | 0.4g | 1.6kcal | 0.2g | 0.2g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 78g | 282kcal | 10.2g | 50g | 4g | 4g | |
| Valittu annoskoko | 39g | 141kcal | 5.1g | 25g | 2g | 2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 20g | 71kcal | 2.6g | 12.5g | 1g | 1g | |
| Arvot/100g | 100g | 360kcal | 13g | 63.9g | 5.1g | 5.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu