Mantelijuustoleipänen VHH
Sotketaan kaikki sekaisin ja uuniin 180 astetta n. 15min
Reseptistä tulee n. 9 annosta ja yksi annos painaa n. 42 grammaa
Vkarppi
Reseptistä tulee n. 9 annosta ja yksi annos painaa n. 42 grammaa
Vkarppi
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Juusto, Oltermanni 33%, 8g siivu (Valio) laktoositon | 13g | 49kcal | 3g | 0g | 4.1g | 0g | |
| Kananmuna kuoreton | 18g | 26kcal | 2.3g | 0.1g | 1.9g | 0g | |
| Mantelijauhe (Meira), annos 80g | 8.3g | 50kcal | 2g | 0.5g | 4.5g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 78g | 250kcal | 14.6g | 1.2g | 21g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 39g | 125kcal | 7.3g | 0.6g | 10.5g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 20g | 62kcal | 3.7g | 0.3g | 5.3g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 320kcal | 18.7g | 1.5g | 26.9g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu