Marjarahka
Vatkaa kerma vaahdoksi, lisää sokeri ja maitorahka ja sekoita.
Lisää marjat ja sekoita.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 292 grammaa
Murmeliitta
Lisää marjat ja sekoita.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 292 grammaa
Murmeliitta
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Vispikerma Flora 20% | 5.6g | 12kcal | 0.2g | 0.3g | 1.1g | 0g | |
| Maitorahka, 0,2% (Ehrmann) 250g purkki | 11g | 6.3kcal | 0.9g | 0.6g | 0g | 0g | |
| Mansikka | 16g | 7.3kcal | 0.1g | 1.3g | 0g | 0.3g | |
| Mustikka, Pakkasmarja | 4.5g | 1.5kcal | 0g | 0.3g | 0g | 0.1g | |
| Sokeri | 2.2g | 9kcal | 0g | 2.2g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 78g | 73kcal | 2.4g | 9.4g | 2.2g | 0.8g | |
| Valittu annoskoko | 39g | 37kcal | 1.2g | 4.7g | 1.1g | 0.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 20g | 18kcal | 0.6g | 2.4g | 0.6g | 0.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 93kcal | 3.1g | 12g | 2.8g | 1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu