Kinkkumunakas (pizzanmakuinen)
Tee kinkkumunakas normaalisti, mutta ripottele "vihreä nurmikko" pizzamausteella.
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 172 grammaa
Hania
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 172 grammaa
Hania
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Juustoraaste emmental-mozzarella (Pirkka), annos 100g | 4.9g | 18kcal | 1.4g | 0.1g | 1.3g | 0g | |
| Kinkkusuikale Pirkka | 8.5g | 8.8kcal | 1.5g | 0.2g | 0.2g | 0g | |
| Vispikerma,iskukuumennettu,Milbona(200g) | 6.8g | 20kcal | 0.2g | 0.2g | 2g | 0g | |
| Kananmuna kuoreton | 19g | 27kcal | 2.3g | 0.1g | 1.9g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 78g | 146kcal | 10.8g | 1.2g | 10.8g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 39g | 73kcal | 5.4g | 0.6g | 5.4g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 20g | 37kcal | 2.7g | 0.3g | 2.7g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 188kcal | 13.8g | 1.5g | 13.8g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu