Makaronilåda

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Jauheliha, sika-nauta		16g	36kcal	2.8g	0g	2.8g	0g
Kananmuna kuoreton		4.5g	6.4kcal	0.6g	0g	0.5g	0g
Täysmaito, rasvaa 3,5 %, d-vitamiinia 1ug		8.1g	5.1kcal	0.2g	0.4g	0.3g	0g
Sipuli		2.2g	0.7kcal	0g	0.1g	0g	0g
Creme bonjour cuisine sipulisek. 13%		4g	5.3kcal	0.1g	0.1g	0.5g	0g
Makaroni (myllynparas raaka)		4g	14kcal	0.5g	2.8g	0.1g	0.1g
	Annoskoko tuplana	78g	135kcal	8.4g	6.8g	8.4g	0.2g
	Valittu annoskoko	39g	68kcal	4.2g	3.4g	4.2g	0.1g
	Annoskoko puolitettuna	20g	34kcal	2.1g	1.7g	2.1g	0.1g
	Arvot/100g	100g	173kcal	10.8g	8.7g	10.8g	0.3g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu