Leffapopparit
Keijun rypsiöljyä n. 1,5 rkl (~12g)
Popparijyviä n. 0,5dl (~33g)
Pansuolaa oman maun mukaan!
Valmis popparikattilallinen painaa n. 68g.
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 23 grammaa
T2
Popparijyviä n. 0,5dl (~33g)
Pansuolaa oman maun mukaan!
Valmis popparikattilallinen painaa n. 68g.
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 23 grammaa
T2
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Popcorn maissinjyvät rainbow, 1 dl (Rainbow), annos 100g | 29g | 100kcal | 3.2g | 17.2g | 1.1g | 0g | |
| Keiju rypsiöljy (Raisio) | 10g | 94kcal | 0g | 0g | 10.4g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 78g | 388kcal | 6.4g | 34.4g | 23g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 39g | 194kcal | 3.2g | 17.2g | 11.5g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 20g | 97kcal | 1.6g | 8.6g | 5.8g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 498kcal | 8.2g | 44.1g | 29.5g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu