Suklaakakku (helppo kahvikakku)
- sulata voi ja suklaa kattilassa
- sekoita kuivat aineet
- lisää vähän jäähtynyt voi/suklaa seos, munat ja neste ja sekoita puuhaarukalla (ei vatkainta)
- nesteenä voit käyttää myös kookosmaitoa, vettä tai maitoa
- paista 175-200 asteessa n. 45 min.
Reseptistä tulee n. 20 annosta ja yksi annos painaa n. 59 grammaa
Akunttu
- sekoita kuivat aineet
- lisää vähän jäähtynyt voi/suklaa seos, munat ja neste ja sekoita puuhaarukalla (ei vatkainta)
- nesteenä voit käyttää myös kookosmaitoa, vettä tai maitoa
- paista 175-200 asteessa n. 45 min.
Reseptistä tulee n. 20 annosta ja yksi annos painaa n. 59 grammaa
Akunttu
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Sokeri | 8.5g | 35kcal | 0g | 8.5g | 0g | 0g | |
| Vehnäjauho puolikarkea | 3.3g | 11kcal | 0.3g | 2.3g | 0g | 0.1g | |
| Täysjyvävehnäjauho (Sunnuntai), annos 50g | 3.2g | 10kcal | 0.6g | 1.7g | 0.1g | 0.4g | |
| Leivinjauhe | 0.3g | 0.6kcal | 0g | 0.1g | 0g | 0g | |
| Vaniljasokeri, 1 tl = 4 g (Dan sukker), annos 4g | 0.1g | 0.5kcal | 0g | 0.1g | 0g | 0g | |
| Voi | 5g | 36kcal | 0.1g | 0g | 4.1g | 0g | |
| Taloussuklaa, 1 pala (Fazer), annos 6.25g | 4.5g | 24kcal | 0.2g | 2.7g | 1.4g | 0.3g | |
| Kananmuna kuoreton | 3.7g | 5.2kcal | 0.5g | 0g | 0.4g | 0g | |
| Appelsiinimehu, Rainbow | 10g | 4kcal | 0.1g | 1g | 0.1g | 0g | |
| Kaakaojauhe, X-tra | 0.4g | 1.5kcal | 0g | 0.3g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 78g | 255kcal | 3.6g | 33.4g | 12.2g | 1.6g | |
| Valittu annoskoko | 39g | 128kcal | 1.8g | 16.7g | 6.1g | 0.8g | |
| Annoskoko puolitettuna | 20g | 64kcal | 0.9g | 8.4g | 3.1g | 0.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 327kcal | 4.6g | 42.8g | 15.6g | 2.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu