Jauhelihamureke kermaviiliin
+mausteet: paprikajauhe, mustapippuri, suola, maun mukaan muuta
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 115 grammaa
Leenukka77
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 115 grammaa
Leenukka77
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kermaviili, maustamaton (Valio) | 11g | 14kcal | 0.3g | 0.5g | 1.1g | 0g | |
| Korppujauho | 2g | 7.3kcal | 0.2g | 1.5g | 0g | 0.1g | |
| Kananmuna kuoreton | 3.1g | 4.4kcal | 0.4g | 0g | 0.3g | 0g | |
| Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha | 23g | 38kcal | 4.3g | 0g | 2.3g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 78g | 126kcal | 10.4g | 4g | 7.4g | 0.2g | |
| Valittu annoskoko | 39g | 63kcal | 5.2g | 2g | 3.7g | 0.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 20g | 32kcal | 2.6g | 1g | 1.9g | 0.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 161kcal | 13.3g | 5.1g | 9.5g | 0.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu