Tainan perunarieskat
Sekoita kaikki ainekset keskenään.
Taputtele jauhotetuilla käsillä neljäksi pyöreäksi rieskaksi leivinpaperille.
Paista 275 asteessa n. 10 min.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 169 grammaa
Tainuliinu
Taputtele jauhotetuilla käsillä neljäksi pyöreäksi rieskaksi leivinpaperille.
Paista 275 asteessa n. 10 min.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 169 grammaa
Tainuliinu
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Perunamuusi | 23g | 18kcal | 0.4g | 2.8g | 0.6g | 0.2g | |
| Kananmuna, punnittu kuorineen (käsittelemätön) | 6.3g | 8.8kcal | 0.7g | 0g | 0.7g | 0g | |
| Suola, annos 3g | 0.3g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Vehnäjauho (Sunnuntai), annos 65g | 9g | 33kcal | 1.1g | 6.6g | 0.2g | 0.3g | |
| Annoskoko tuplana | 78g | 120kcal | 4.4g | 18.8g | 3g | 1g | |
| Valittu annoskoko | 39g | 60kcal | 2.2g | 9.4g | 1.5g | 0.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 20g | 30kcal | 1.1g | 4.7g | 0.8g | 0.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 153kcal | 5.6g | 24.1g | 3.8g | 1.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu