Jauhelihapihvit
Suolaa, pippuria ja paprikajauhetta.
Sekoitetaan ja paistetaan pannulla.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 645 grammaa
Wempula
Sekoitetaan ja paistetaan pannulla.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 645 grammaa
Wempula
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kananmuna kuoreton | 3.6g | 5.2kcal | 0.4g | 0g | 0.4g | 0g | |
| Vesi | 9g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha | 24g | 40kcal | 4.6g | 0g | 2.4g | 0g | |
| Myllynparas ruiskorppujauho 400g | 1.8g | 4.7kcal | 0.1g | 0.9g | 0g | 0.2g | |
| Valkosipuli, tuore, silputtu | 0.4g | 0.4kcal | 0g | 0.1g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 78g | 101kcal | 10.2g | 2g | 5.6g | 0.4g | |
| Valittu annoskoko | 39g | 51kcal | 5.1g | 1g | 2.8g | 0.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 20g | 25kcal | 2.6g | 0.5g | 1.4g | 0.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 129kcal | 13g | 2.6g | 7.2g | 0.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu