Omena-banaanipiirakka
Vaahdota voi ja sokeri.
Lisää vehnäjauho-leivinjauheseos ja viimeiseksi sulatettu voi.
Viipaloi omenat ja banaanit.
Levitä taikiina uunipellille ja hedelmäviipaleet päälle.
Paista 200 °C 30 min. Ripottele päälle kanelia ja sokeria.
Reseptistä tulee n. 35 annosta ja yksi annos painaa n. 50 grammaa
Teehelmi
Lisää vehnäjauho-leivinjauheseos ja viimeiseksi sulatettu voi.
Viipaloi omenat ja banaanit.
Levitä taikiina uunipellille ja hedelmäviipaleet päälle.
Paista 200 °C 30 min. Ripottele päälle kanelia ja sokeria.
Reseptistä tulee n. 35 annosta ja yksi annos painaa n. 50 grammaa
Teehelmi
Teehelmi sanoi...
Kokeilin myös 2,5 dl sokeria+0,5 dl fariinisokeria -yhdistelmällä pelkän sokerin sijaan.
torstai 08.09.2011 klo 19:19
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kananmuna kuorineen punnittu | 6g | 7.6kcal | 0.7g | 0g | 0.5g | 0g | |
| Sokeri | 5.7g | 23kcal | 0g | 5.7g | 0g | 0g | |
| Vehnäjauho puolikarkea | 5.8g | 20kcal | 0.6g | 4g | 0.1g | 0.2g | |
| Leivinjauhe | 0.2g | 0.4kcal | 0g | 0.1g | 0g | 0g | |
| Voi | 4.4g | 32kcal | 0.1g | 0g | 3.6g | 0g | |
| Banaani, keskikokoinen painaa 120g | 8g | 6.7kcal | 0.1g | 1.5g | 0g | 0.1g | |
| Omena, keskikokoinen 200g | 8.9g | 3kcal | 0g | 0.6g | 0g | 0.2g | |
| Annoskoko tuplana | 78g | 186kcal | 3g | 23.8g | 8.4g | 1g | |
| Valittu annoskoko | 39g | 93kcal | 1.5g | 11.9g | 4.2g | 0.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 20g | 46kcal | 0.8g | 6g | 2.1g | 0.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 238kcal | 3.8g | 30.5g | 10.8g | 1.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu